2019-08-19 変性意識状態で気の玉を練る 日記 瞑想・マインドフルネス 気の玉を練ることは誰にでもできるそうだ。 昨日引用した書籍によれば、気の玉を練ることは誰にでもできるそうだ。そのためには変性意識状態に入ることが必要で、その手段が呼吸法というわけ。通勤中に試してみるか?